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Philippa Perry
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Le livre que vous allez adorer lire pour apaiser votre mental
Philippa Perry
- Eyrolles
- Eyrolles Poche
- 10 Avril 2025
- 9782416020070
Pansez vos blessures et avancez sur le chemin de l'équilibre émotionnel.
Il n'existe pas de mode d'emploi simple qui garantisse le bien-être permanent, mais si vous souhaitez surmonter des difficultés émotionnelles et devenir plus heureux, la psychothérapeute Philippa Perry partage avec vous les quatre piliers de la santé mentale sur lesquels agir pour provoquer le changement.
En vous aidant à développer vos compétences d'auto-observassions, à examiner vos relations avec les autres, à sortir de votre zone de confort et à explorer de nouvelles façons de vous définir, Philippa Perry démontre qu'il est possible de devenir un peu moins torturé et un peu plus épanoui ! Cet ouvrage est à la fois une explication brillante de notre mental et un guide extrêmement utile pour affronter les nombreux défis que la vie nous réserve. -
Le livre que vous allez faire lire à tous ceux que vous aimez (et même à ceux que vous aimez un peu moins) : Des conseils sains et percutants pour prendre soin des relations qui comptent le plus pour vous
Philippa Perry
- Eyrolles
- 6 Juin 2024
- 9782416015083
Ce livre va vous aider à améliorer les relations les plus importantes de votre vie.
Votre bonheur découle principalement de vos relations et de la qualité de celles-ci, qu'il s'agisse de votre famille, de votre conjoint, de vos amis, de vos collègues ou encore, et plutôt surtout, de la relation avec vous-même. Si vous pouvez parvenir à ce que ces relations soient fonctionnelles et équilibrées, alors les autres petites choses délicates que la vie vous réserve deviennent beaucoup plus faciles à gérer.
Dans ce livre chaleureux, pratique et plein d'esprit, Philippa Perry, psychothérapeute et autrice best-seller du Sunday Times, vous montre comment aborder les grands problèmes de la vie.
Comment trouver et garder l'amour ? Que pouvez-vous faire pour mieux gérer les conflits ? Comment réussir à faire face aux changements importants ou la mort d'un proche ? Qu'est-ce que cela signifie pour vous d'être satisfait ? Les autres sont-ils simplement énervants ou êtes-vous le problème ?
Avec une bonne dose de bon sens, les conseils compatissants de Philippa Perry pourraient vous aider à devenir une personne plus heureuse et plus sage. -
Vous auriez aimé que vos parents lisent ce livre ; (et vos enfants seront heureux que vous l'ayez fait)
Philippa Perry
- LE LIVRE DE POCHE
- 8 Septembre 2021
- 9782253238348
Vous souhaitez que vos enfants soient heureux, mais vous craignez de mal vous y prendre. Là où la plupart des manuels de parentalité placent l'enfant au centre, Philippa Perry vous invite à vous concentrer sur votre relation avec lui et à engager un travail sur vous-mêmes. Ou quand ranger les vieux placards de sa propre enfance permet de libérer de la place pour la parentalité...Philippa Perry est psychothérapeute depuis vingt ans. Elle est l'auteure de deux autres livres dont Comment être soi sans devenir fou. Elle vit à Londres avec son mari, l'artiste Grayson Perry. Ils ont une fille aujourd'hui adulte.- Riche de CONSEILS INDISPENSABLES, un ouvrage que tout parent devrait lire, quel que soit l'âge de ses enfants.- Une vue d'ensemble des comportements à privilégier, mais SANS IMPOSER UN MODÈLE IDÉAL.- Un livre drôle, intelligent et DÉCULPABILISANT. Traduit de l'anglais par Isabelle Crouzet.
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Sur le divan : thérapie, mode d'emploi
Philippa Perry, Flo Perry
- Dunod
- Dunod Graphic
- 2 Février 2022
- 9782100832286
Vous vous sentez mal, pour autant, seriez-vous prêt à suivre une thérapie ? Aimeriez-vous savoir comment se passe une séance avant de vous lancer dans l'aventure ? Entrevoir ce qui se passe dans la tête d'un psychothérapeute ?
C'est ce que va vous dévoiler Pat en racontant l'histoire de la psychothérapie réussie de James, son patient cleptomane. Séance après séance, Philippa Perry nous révèle leur évolution personnelle et leur relation client/thérapeute. Elle accompagne son récit, superbement illustré par Flo Perry, des commentaires éclairants et drôles du superviseur.
Ce roman graphique propose une exploration pertinente et décomplexée du voyage thérapeutique, en mettant en avant un éventail de compétences, d'idées et de techniques indispensables à la bonne compréhension d'un travail sur le divan.
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THE BOOK YOU WANT EVERYONE YOU LOVE TO READ - ( AND MAYBE A FEW YOU DON''T)
Philippa Perry
- Cornerstone
- 19 Octobre 2023
- 9781529910391
** Get closer the people who matter the most with the help of the nation''s favourite therapist, PHILIPPA PERRY **
''Brilliant ... Very few self-help books are this wise'' THE TIMES, Best Books of the Year
''Life bible incoming: Philippa Perry''s sage (and witty) advice will have you re-evaluating all the relationships in your life'' STYLIST
''I LOVE Philippa Perry and think she''s wise and brilliant''
BELLA MACKIE
''Philippa Perry is one of the wisest, most sane and secure people I''ve ever met''
Decca Aitkenhead, SUNDAY TIMES
''Philippa Perry is a superwoman''
CHRIS EVANS
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Life is all about relationships and the quality of those connections, whether that''s with family, partners, friends, colleagues or most importantly yourself. If you can get those relationships on a functional and even keel, then the other tricky stuff that life throws your way becomes easier to manage.
In this warm, practical and witty book, No.1 Sunday Times bestselling psychotherapist Philippa Perry shows you how to approach life''s big problems.
How do you find and keep love? What can you do to manage conflict better? How can you get unstuck and cope with change and loss? What does it mean to you to be content? Are other people just annoying or are you the problem?
With a healthy dose of sanity, Philippa Perry''s compassionate advice could help you become a happier, wiser person.
Includes some material adapted from the Ask Philippa columns in Observer Magazine.
Sunday Times bestseller, October 2023 -
Un corps sain dans un esprit sain. Comment entretenir notre santé mentale ?
Dépasser nos problèmes émotionnels, devenir plus heureux : un désir que nous éprouvons tous. Mais il n'existe pas de recette toute prête pour cela...
Toutefois, un changement est bel et bien possible. C'est ce que nous révèle la psychothérapeute Philippa Perry avec les quatre piliers d'un esprit sain : s'observer soi-même, examiner ses relations avec les autres, sortir de sa zone de confort, trouver de nouvelles manières de définir sa personnalité. En développant ces quatre aptitudes, nous pouvons nous épanouir pleinement.
Un livre qui s'avère profondément utile face aux nombreux défis que la vie nous lance.
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'Hugely warm, wise, hopeful and encouraging' Alain de Botton 'So clear and true ... Helpful for all relationships in life, not just parent-child' Nigella Lawson Every parent wants their child to be happy and every parent wants to avoid screwing them up. But how do you achieve that? In this absorbing, clever and funny book, renowned psychotherapist Philippa Perry tells us what really matters and what behaviour it is important to avoid - the vital dos and don'ts of parenting. Instead of mapping out the 'perfect' plan, Perry offers a big-picture look at the elements that lead to good parent-child relationships. This refreshing, judgement-free book will help you to: Understand how your own upbringing may affect your parenting Accept that you will make mistakes and learn what you can do about them Break negative cycles and patterns Handle your own and your child's feelings Understand what different behaviours communicate Full of sage and sane advice, this is the book that every parent will want to read and every child will wish their parents had.
